La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Prosperidad en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es dócil de implementar en cualquier rutina de pausas activas.Procura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la pantalla y tus ojos. Pued